Universal Tao

Tao Yoga - QiGong - Meditation 

Mittwochs 9 -10.30 

In diesen Übungsstunden praktizieren wir die Basis aus dem Univeral Healing TAO - der Schwerpunkt liegt dabei auf der Praxis.

In der ersten Hälfte machen wir die Qigong- und Aufwärmübungen. Der zweite Teil der Praktiken wird einer Meditation - dem stillen Qigong - gewidmet.

Melde dich, wenn du noch Fragen haben solltest. 
Das Seminar ist als Präventionskurs anerkannt und wird von den Krankenkassen subventioniert.

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Themen der Tao Yoga BASIS

• Einfache QiGong-Übungen im Stehen, Sitzen und Liegen
• Das Innere Lächeln
• Die Sechs Heilende Laute
• Der Energiekreislauf

Tao Yoga & QiGong - Gesundheit, Wohlbefinden + Innere Stärke 

Das Tao beginnt mit dem Fühlen

In diesem Einführungs-Seminar werden die Grundlagen der Taoistischen Praktiken vorgestellt. Tao-Yoga auch unter dem Namen Universal Healing Tao^® bekannt, ist ein altes taoistisches System zur Förderung von Gesundheit, Vitalität, Kreativität und innerem Frieden das von Tao-Meister Mantak Chia durch viele Bücher und Seminare populär gemacht wurde.

Das Innere Lächeln gibt uns die Möglichkeit, positiven Kontakt mit unserem Körper aufzunehmen.
Kommunikation, die nach innen geht. Wir lernen unsere Organe kennen und zu fühlen. 

Die Sechs Heilenden laute sind Atemübungen mit Bewegung, die helfen angestaute Emotionen, Stress und Schmerzen in Lebenskraft umzuwandeln. Unsere Organe werden dabei entgiftet und regeneriert.

Einfache QiGong-Übungen aus dem Eisenhemd QiGong richten unseren Körper auf und verbessern unsere Körperhaltung.  

Die Meditation des Kleinen Energiekreislaufs öffnet den Fluß der Lebenskraft durch das Meridiansystem. Die Energie in den Organen wird harmonisiert, das positive Lebensgefühl wächst und das Immunsystem wird gestärkt. 

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