Universal Tao

TAO YOGA & QIGONG BASISKURS

Einführung in das Tao Yoga aus dem 
Universal HEALING TAO© System von Mantak Chia
Vom Stress zur Vitalität: Wecke Deine Lebenskraft 

Sie lernen das Basiswissen aus dem Tao Yoga: Übungen und Meditationen, die Krankheiten und Stress vermindern und das Leben positiv beeinflussen. Schwerpunkt ist die Lebenskraft Chi, die durch einfache Übungen angeregt und vermehrt werden kann. Durch die Verstärkung des Energieflusses in den Meridianen werden Gesundheit, schöpferische und geistige Ausdruckskraft, Vitalität und Ausgeglichenheit gefördert.

Das Innere Lächeln 
ist eine wundervolle Entspannungsübung, um Kontakt mit unseren inneren Organen aufzunehmen und Freundschaft mit ihnen zu schließen. Die Energie in den Organen wird harmonisiert und unser positives Lebensgefühl gestärkt. Mit der Übung des Inneren Lächelns öffnet sich eine kraftvolle Quelle innerer Heilung und seelischer Ausgeglichenheit.

Die Sechs Heilenden Laute 
sind meditative Körperbewegungen, die von unserem Atem begleitet werden. Sie wirken ausgleichend auf die Organe und Funktionskreise und helfen uns, angestaute Emotionen, Stress und Schmerzen umzuwandeln. Unsere Organe werden dabei entgiftet und regeneriert.

Einfaches Eisenhemd QiGong & der Kleine Energiekreislauf 
bilden die Grundlagen für das System der taoistischen Meditationen. Wir führen die Energie entlang der beiden Hauptmeridiane des Körpers. 
Durch das Öffnen dieser Bahnen und eine verbesserte Körperhaltung wird der gesamte Körper mit mehr Lebenskraft versorgt. Wir werden widerstandsfähiger, gesünder, weniger stressanfällig und damit ausgeglichener.

Dieses Seminar bildet einen Baustein zur Ausbildung zum Associate oder Certified Instructor.

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